مقالات صحية موثوقة

علاج النقرس

يعالج النقرس النوبات الحادة، ولدى المصابين بنوبات متكررة، التحكم طويل الأمد بحمض اليوريك — إليك كيف يُتعامل مع كل منهما.

الأطعمة التي ترفع حمض اليوريك: الأطعمة الغنية بالبيورينات وبدائلها

اللحوم الحشوية وبعض المأكولات البحرية والبيرة والمشروبات السكرية هي الأكثر ارتباطًا بالنقرس — لكن الخضراوات الغنية بالبيورينات ومنتجات الألبان والبيض لا تُعامَل بالطريقة نفسها. إليك ما تدعمه الأدلة فعليًا.

ارتفاع حمض اليوريك

يُعد ارتفاع حمض اليوريك المحرك الكامن للنقرس — إليك ما يسببه، وكيف يُفحص، ولماذا لا يُصاب الجميع ممن لديهم ارتفاع بأعراض.

أعراض النقرس

تظهر أعراض النقرس فجأة وبشدة — إليك كيف تبدو النوبة، وعلامات التحذير لمضاعفات النقرس طويل الأمد.

النقرس

النقرس نوع من التهاب المفاصل ناتج عن تبلور حمض اليوريك في المفاصل، وغالبًا ما يظهر فجأة وبشدة — إليك أسبابه وكيفية التعامل معه.

أعراض مرض الكبد الدهني

يشعر معظم المصابين بمرض الكبد الدهني بأنهم بخير تمامًا. إليك الأعراض التي قد تظهر، إن وُجدت، في كل مرحلة، وما هو علامة تحذيرية فعلية، وكيف يُكتشف المرض عادة بدلًا من ذلك.

مرض الكبد الدهني

أصبح مرض الكبد الدهني شائعًا بشكل متزايد وغالبًا لا يسبب أعراضًا في مراحله المبكرة — إليك أسبابه ولماذا يهم اكتشافه مبكرًا.

علاج القولون العصبي

علاج متلازمة القولون العصبي فردي وغالبًا يجمع بين تغييرات الغذاء وإدارة التوتر والدواء حسب نمط الأعراض — إليك كيف يُتعامل معه.

أعراض القولون العصبي

تتجاوز أعراض القولون العصبي عادات التبرز وحدها — إليك الصورة الكاملة، وعلامات التحذير التي تعني حان وقت استبعاد حالة أخرى.

متلازمة القولون العصبي (IBS)

متلازمة القولون العصبي حالة هضمية مزمنة وشائعة تتضمن ألم بطن متكرر وتغيرات في عادات التبرز — وهي تشخيص مختلف عن الإمساك أو الإسهال العرضي.

علاج عدوى الملوية البوابية

تُعالَج الملوية البوابية بمجموعة من الأدوية تُؤخذ معًا لمدة أسبوع إلى أسبوعين — إليك كيف يعمل العلاج عمومًا.

أعراض عدوى الملوية البوابية

معظم عدوى الملوية البوابية لا تسبب أعراضًا — لكن عند حدوثها، إليك ما يجب الانتباه له، وعلامات التحذير التي تستدعي رعاية عاجلة.

عدوى الملوية البوابية (H. pylori)

تُعد عدوى الملوية البوابية من أكثر العدوى البكتيرية المزمنة شيوعًا عالميًا، وسببًا رئيسيًا لقرحة المعدة — إليك ما هي ولماذا تهم.

الحماض الكيتوني السكري (DKA): علامات التحذير والرعاية الطارئة

الحماض الكيتوني السكري مضاعفة خطيرة قد تهدد الحياة وتتطلب علاجًا طارئًا — إليك كيفية التعرف عليها.

مضاعفات السكري: نظرة عامة

يمكن لارتفاع سكر الدم طويل الأمد أن يؤثر على أعضاء متعددة مع الوقت — إليك نظرة عامة على المضاعفات الرئيسية، ولماذا يهم التحكم به.

أدوية السكري: نظرة عامة على خيارات العلاج

تُستخدم عدة أنواع من الأدوية لعلاج السكري، وتعمل بطرق مختلفة — إليك نظرة عامة على الخيارات الرئيسية.

كيف تقي نفسك من السكري من النوع الثاني

ليس السكري من النوع الثاني قابلًا للوقاية دائمًا، لكن بالنسبة لكثير ممن هم عرضة للخطر، تقلل تغييرات نمط الحياة الاحتمال بشكل ملموس. إليك ما تدعمه الأدلة.

السكري والرياضة

يُعد النشاط البدني المنتظم من أكثر الأدوات فعالية للتحكم بسكر الدم — إليك كيف يساعد، وما يجب معرفته قبل البدء.

أطعمة تخفض السكر في الدم

لبعض الأطعمة تأثير أقل على سكر الدم من غيرها، أو قد تساعد بشكل معتدل في التحكم به — إليك ما تدعمه الأدلة فعليًا.

أفضل الأطعمة لمرضى السكري

لا يوجد نظام غذائي واحد للسكري، لكن بعض الخيارات الغذائية تساعد باستمرار في التحكم بسكر الدم — إليك ما يساعد فعليًا.