مقالات صحية موثوقة

الأرق: الأعراض والأسباب والعلاج (العلاج السلوكي المعرفي وغيره)

الأرق أكثر شكوى شائعة متعلقة بالنوم، ومع أن ليلة سيئة عرضية أمر طبيعي، فإن صعوبة النوم المستمرة حالة قابلة للعلاج، لا شيء يجب التعايش معه فقط.

الإسهال

الإسهال في الغالب هو تعامل الجسم مع مهيّج أو عدوى مؤقتة — إليك ما يسببه عادة، وكيفية علاجه منزليًا، ومتى يشير إلى ما يستدعي الانتباه.

التسمم الغذائي

غالبًا ما يظهر التسمم الغذائي خلال ساعات من تناول طعام ملوث ويزول من تلقاء نفسه خلال أيام قليلة — إليك كيفية التعرف عليه وعلاجه ومتى يكون أكثر خطورة.

التهاب المعدة والأمعاء

يُسمى غالبًا 'أنفلونزا المعدة'، والتهاب المعدة والأمعاء عادة فيروسي ومعدٍ جدًا ويزول من تلقاء نفسه — والخطر الرئيسي الذي يجب إدارته هو الجفاف وليس العدوى نفسها.

كوفيد-19

يبدو كوفيد-19 اليوم مختلفًا عما كان عليه عام 2020 — فهو مرض يمكن التعامل معه لمعظم الأشخاص الملقّحين والأصحاء، لكن معرفة الأعراض الحالية وفترات العدوى وعوامل الخطر لا تزال مهمة.

الفيروس المخلوي التنفسي (RSV)

يسبب فيروس RSV أعراضًا خفيفة شبيهة بنزلة البرد لدى معظم الناس لكنه قد يكون خطيرًا فعليًا للرضع وكبار السن — إليك كيفية التمييز بين الحالتين.

الالتهاب الرئوي

يتراوح الالتهاب الرئوي بين مرض يمكن التعامل معه منزليًا وحالة طبية طارئة فعليًا، خاصة لصغار الأطفال وكبار السن ومن لديهم ضعف في المناعة.

التهاب الشعب الهوائية

السعال المستمر بعد نزلة برد غالبًا ما يكون التهاب شعب هوائية حادًا — عادة فيروسي ولا يحتاج مضادات حيوية، لكنه قد يُخلط أحيانًا بالالتهاب الرئوي عند شدة الأعراض.

التهاب الأذن الوسطى

التهابات الأذن شائعة بشكل خاص لدى صغار الأطفال وتتحسن عادة خلال أيام قليلة — إليك أسبابها ومتى تكون المضادات الحيوية أو زيارة الطبيب ضرورية فعليًا.

التهاب الجيوب الأنفية

الضغط في الوجه والإفرازات الأنفية السميكة ونزلة برد لا تنتهي هي العلامات المميزة لالتهاب الجيوب الأنفية — إليك كيفية تمييزه عن نزلة برد مطولة وما يساعد فعليًا.

التهاب اللوزتين

يسبب التهاب اللوزتين التهاب حلق مع تضخم واضح في اللوزتين وغالبًا طبقة بيضاء عليهما — عادة فيروسي، لكن التكرار المتواتر قد يثير سؤال استئصال اللوزتين.

التهاب الحلق

معظم حالات التهاب الحلق تنتج عن فيروسات شائعة وتزول من تلقاء نفسها — إليك كيفية التمييز بين التهاب الحلق الفيروسي وما يحتاج لزيارة طبيب، وهل هو معدٍ.

نزلة البرد

نزلة البرد هي أكثر الأمراض شيوعًا لدى البشر، وعادة تكون خفيفة وتزول من تلقاء نفسها — إليك ما يمكن توقعه، وكيفية التحسن أسرع، ومتى قد يكون الأمر أكثر من مجرد نزلة برد.

الإنفلونزا

تبدأ الإنفلونزا بشكل أسرع وأشد من نزلة البرد العادية، ويمكن أن تكون خطيرة فعليًا لبعض الفئات — إليك كيفية التعرف عليها وعلاجها ومتى تستدعي رعاية طبية.