مقالات صحية موثوقة

التسمم الغذائي

غالبًا ما يظهر التسمم الغذائي خلال ساعات من تناول طعام ملوث ويزول من تلقاء نفسه خلال أيام قليلة — إليك كيفية التعرف عليه وعلاجه ومتى يكون أكثر خطورة.

التهاب المعدة والأمعاء

يُسمى غالبًا 'أنفلونزا المعدة'، والتهاب المعدة والأمعاء عادة فيروسي ومعدٍ جدًا ويزول من تلقاء نفسه — والخطر الرئيسي الذي يجب إدارته هو الجفاف وليس العدوى نفسها.

كوفيد-19

يبدو كوفيد-19 اليوم مختلفًا عما كان عليه عام 2020 — فهو مرض يمكن التعامل معه لمعظم الأشخاص الملقّحين والأصحاء، لكن معرفة الأعراض الحالية وفترات العدوى وعوامل الخطر لا تزال مهمة.

الفيروس المخلوي التنفسي (RSV)

يسبب فيروس RSV أعراضًا خفيفة شبيهة بنزلة البرد لدى معظم الناس لكنه قد يكون خطيرًا فعليًا للرضع وكبار السن — إليك كيفية التمييز بين الحالتين.

الالتهاب الرئوي

يتراوح الالتهاب الرئوي بين مرض يمكن التعامل معه منزليًا وحالة طبية طارئة فعليًا، خاصة لصغار الأطفال وكبار السن ومن لديهم ضعف في المناعة.

التهاب الشعب الهوائية

السعال المستمر بعد نزلة برد غالبًا ما يكون التهاب شعب هوائية حادًا — عادة فيروسي ولا يحتاج مضادات حيوية، لكنه قد يُخلط أحيانًا بالالتهاب الرئوي عند شدة الأعراض.

التهاب الأذن الوسطى

التهابات الأذن شائعة بشكل خاص لدى صغار الأطفال وتتحسن عادة خلال أيام قليلة — إليك أسبابها ومتى تكون المضادات الحيوية أو زيارة الطبيب ضرورية فعليًا.

التهاب الجيوب الأنفية

الضغط في الوجه والإفرازات الأنفية السميكة ونزلة برد لا تنتهي هي العلامات المميزة لالتهاب الجيوب الأنفية — إليك كيفية تمييزه عن نزلة برد مطولة وما يساعد فعليًا.

التهاب اللوزتين

يسبب التهاب اللوزتين التهاب حلق مع تضخم واضح في اللوزتين وغالبًا طبقة بيضاء عليهما — عادة فيروسي، لكن التكرار المتواتر قد يثير سؤال استئصال اللوزتين.

التهاب الحلق

معظم حالات التهاب الحلق تنتج عن فيروسات شائعة وتزول من تلقاء نفسها — إليك كيفية التمييز بين التهاب الحلق الفيروسي وما يحتاج لزيارة طبيب، وهل هو معدٍ.

نزلة البرد

نزلة البرد هي أكثر الأمراض شيوعًا لدى البشر، وعادة تكون خفيفة وتزول من تلقاء نفسها — إليك ما يمكن توقعه، وكيفية التحسن أسرع، ومتى قد يكون الأمر أكثر من مجرد نزلة برد.

الإنفلونزا

تبدأ الإنفلونزا بشكل أسرع وأشد من نزلة البرد العادية، ويمكن أن تكون خطيرة فعليًا لبعض الفئات — إليك كيفية التعرف عليها وعلاجها ومتى تستدعي رعاية طبية.

سرعة ضربات القلب (تسارع القلب): الأسباب والأعراض ومتى تكون خطيرة

قد تتسارع ضربات القلب بشكل طبيعي مع المجهود أو التوتر أو القلق، لكن سرعة النبض المستمرة أو غير المبررة أثناء الراحة قد تحتاج إلى تقييم طبي — إليك الأسباب والأعراض والفرق بينها وبين الخفقان، ومتى يجب القلق.

ضيق التنفس: الأسباب

يتراوح ضيق التنفس بين استجابة متوقعة للجهد وعلامة على حالة قلبية أو رئوية خطيرة — إليك كيف تختلف الأسباب ومتى يكون حالة طارئة.

أسباب خفقان القلب

شعور الرفرفة أو الخفقان القوي أو تخطي النبضة عادة غير ضار ومرتبط بمحفزات يومية — لكن بعض العلامات المصاحبة تستدعي الفحص.

ألم الصدر: الأسباب والأعراض وعلامات الخطر ومتى تطلب المساعدة

لألم الصدر أسباب محتملة كثيرة تتراوح بين غير ضارة ومهددة للحياة. إليك كيفية التعامل مع أنماطه المختلفة — عند التنفس أو الأكل أو الحركة — والعلامات التحذيرية التي تعني حان وقت طلب المساعدة الطارئة.

أعراض النوبة القلبية: علامات التحذير وماذا تفعل ومتى تتصل بالطوارئ

الاشتباه بنوبة قلبية حالة طارئة. تعرّف على العلامات التحذيرية، بما فيها الأقل وضوحًا، وماذا تفعل أثناء انتظار الإسعاف.

أعراض ارتفاع الكوليسترول

لا يسبب ارتفاع الكوليسترول أعراضًا في معظم الأحيان — وهذا بالضبط سبب اكتشافه بالفحص وليس بالشعور. إليك كيف تبدو العلامات المرئية النادرة.

كيفية خفض الكوليسترول

يمكن لتغييرات الغذاء ونمط الحياة أن تحسّن مستويات الكوليسترول بشكل ملموس — إليك ما تدعمه الأدلة بقوة.

الدهون الثلاثية: المعدل الطبيعي وأسباب الارتفاع

الدهون الثلاثية نوع مختلف من دهون الدم عن الكوليسترول، لكن يُفحصان معًا — إليك كيف يبدو المستوى الطبيعي وما الذي يرفعه.