مقالات صحية موثوقة

أطعمة تخفض السكر في الدم

لبعض الأطعمة تأثير أقل على سكر الدم من غيرها، أو قد تساعد بشكل معتدل في التحكم به — إليك ما تدعمه الأدلة فعليًا.

أفضل الأطعمة لمرضى السكري

لا يوجد نظام غذائي واحد للسكري، لكن بعض الخيارات الغذائية تساعد باستمرار في التحكم بسكر الدم — إليك ما يساعد فعليًا.

هل يمكن عكس السكري من النوع الثاني؟

يصل بعض المصابين بالسكري من النوع الثاني إلى مرحلة تعافٍ من خلال تغييرات كبيرة في نمط الحياة — لكن هذا غير مضمون للجميع، والمصطلحات المستخدمة مهمة.

هل يمكن عكس مقدمات السكري؟

بالنسبة لكثير من الناس، نعم — تُعد مقدمات السكري من أكثر المراحل واقعية لإعادة سكر الدم إلى معدله الطبيعي. إليك ما تقوله الأدلة فعليًا.

أعراض سكري الحمل

غالبًا لا يسبب سكري الحمل أعراضًا ملحوظة، وهذا بالضبط سبب أهمية الفحص الروتيني أثناء الحمل.

سكري الحمل

يتطور سكري الحمل أثناء الحمل ويزول عادة بعد الولادة — لكنه مهم لكل من الأم والطفل، أثناء الحمل وبعده.

السكري من النوع الأول

السكري من النوع الأول حالة مناعية ذاتية تتطلب الإنسولين دائمًا — إليك كيف يختلف عن النوع الثاني وماذا يعني التعايش معه.

علاج مقاومة الأنسولين

غالبًا ما تستجيب مقاومة الأنسولين جيدًا لتغييرات نمط الحياة — إليك ما يساعد فعليًا، ومتى يصبح الدواء جزءًا من الصورة.

أعراض مقاومة الأنسولين

غالبًا لا تسبب مقاومة الأنسولين أعراضًا واضحة، لكن بعض العلامات المرئية وعوامل الخطر قد تشير إليها.

مقاومة الأنسولين: ما هي وأعراضها وفحوصها وأسبابها وكيف تتحسن

تُعد مقاومة الأنسولين العملية الكامنة وراء معظم حالات السكري من النوع الثاني ومقدماته — إليك ما هي ولماذا تهم.

أسباب هبوط السكر في الدم

هبوط السكر أكثر شيوعًا لدى من يعالجون السكري، لكن عوامل أخرى قد تسببه أيضًا — إليك ما يجب معرفته.

أسباب ارتفاع السكر دون الإصابة بالسكري

قد يرتفع سكر الدم مؤقتًا لأسباب لا علاقة لها بالسكري — إليك ما الذي قد يسببه أيضًا.

أعراض هبوط السكر في الدم

قد يحدث هبوط السكر بسرعة ويتطلب تصرفًا فوريًا. إليك كيفية التعرف عليه، ومتى يتحول إلى حالة طبية طارئة.

أعراض ارتفاع السكر في الدم

قد يتطور ارتفاع السكر تدريجيًا أو بشكل مفاجئ، وقد لا يسبب أي أعراض على الإطلاق، أو يتصاعد إلى حالة طبية طارئة. إليك ما يجب ملاحظته، حسب نوع السكري وشدة الحالة.

فحوصات السكري

تُستخدم عدة فحوصات دم مختلفة لتشخيص السكري ومقدماته — إليك كيف تختلف فحوصات السكر الصائم وHbA1c واختبار تحمل الغلوكوز الفموي والسكر العشوائي عن بعضها.

تحليل السكر التراكمي HbA1c: المعدل الطبيعي ومعناه

يقيس تحليل HbA1c متوسط سكر الدم على مدى نحو ثلاثة أشهر بدلًا من لحظة واحدة — إليك المعدل الطبيعي وكيفية تفسير النتيجة.

معدل السكر الطبيعي بعد الأكل

يرتفع سكر الدم بشكل طبيعي بعد الأكل — إليك مدى ارتفاعه المعتاد، والوقت الذي يستغرقه للعودة لمعدله، ومتى تكون قراءة ما بعد الأكل مدعاة للقلق.

سكر الدم الصائم الطبيعي

يُعد سكر الدم الصائم من أكثر الطرق شيوعًا لتشخيص السكري ومقدماته. إليك ما يُعد طبيعيًا، وماذا تعني النتيجة الأعلى من ذلك.

معدل السكر الطبيعي في الدم

يختلف معدل السكر الطبيعي في الدم باختلاف وقت آخر وجبة — إليك المعدلات المعتادة صائمًا وبعد الأكل وفي أي وقت عشوائي، وكيف تختلف هذه المعدلات لدى مرضى السكري.

مقدمات السكري: الأعراض والأسباب والعلاج

غالبًا ما تكون مقدمات السكري بلا أعراض، وهذا بالضبط ما يجعلها سهلة الإغفال — لكنها أيضًا المرحلة التي تكون فيها تغييرات نمط الحياة أكثر فرصة لمنع الإصابة بالسكري من النوع الثاني.