هل يمكن عكس السكري من النوع الثاني؟

بالنسبة لبعض المصابين بالسكري من النوع الثاني، نعم — يمكن لتغييرات كبيرة في نمط الحياة أن تعيد سكر الدم إلى معدله الطبيعي دون دواء، وهي حالة يسميها الأطباء "تعافيًا" (remission) وليس شفاءً تامًا.

تعافٍ، وليس شفاءً

هذا الفرق مهم: يعني التعافي عودة سكر الدم إلى نطاق غير سكري، ويُعرَّف عادة بأن يكون HbA1c أقل من 6.5% لمدة ثلاثة أشهر على الأقل دون دواء للسكري. وهذا لا يعني زوال الميل الكامن نحو مقاومة الأنسولين بشكل دائم — إذ يمكن أن يرتفع سكر الدم مجددًا إذا لم تُحافظ على تغييرات نمط الحياة التي أدت إلى التعافي.

ماذا تُظهر الأدلة

أظهرت دراسات حول فقدان الوزن الكبير والمنظم — خاصة عبر الحميات منخفضة السعرات جدًا تحت إشراف طبي، أو بعد جراحة السمنة — أن التعافي ممكن لدى بعض الأشخاص، خاصة من هم في مرحلة أبكر من المرض ولديهم مقاومة أنسولين أقل طولاً. ويكون التعافي أقل احتمالًا، وإن لم يكن مستحيلًا، لمن أصيبوا بالسكري من النوع الثاني منذ سنوات طويلة أو من يحتاجون الإنسولين بالفعل.

لماذا هذا غير مضمون للجميع

تعتمد الفائدة الممكنة على عوامل فردية — منذ متى تعيش مع السكري، وكمية القدرة المتبقية على إنتاج الإنسولين، والوزن، والحالات الصحية الأخرى. وهذا حديث يجب أن يكون مع طبيب وليس نتيجة مضمونة من أي نهج واحد، وليس أمرًا يُسعى إليه بإيقاف الدواء من تلقاء نفسك.