مقالات صحية موثوقة

الانتفاخ والغازات

الانتفاخ وزيادة الغازات عادة نواتج غير ضارة للهضم، لكن الأعراض المتكررة أو الشديدة قد تشير إلى محفز غذائي محدد أو حالة هضمية.

ألم المعدة والبطن: الأسباب حسب الموقع والأعراض ومتى يجب مراجعة الطبيب

لألم المعدة أسباب كثيرة — إليك كيف يساعد الموقع والتوقيت والأعراض المصاحبة في تضييق الاحتمالات، ومتى يحتاج الأمر رعاية عاجلة.

أعراض ارتجاع المريء: حرقة المعدة والقلس وعلامات الخطر

الحرقة والقلس هما العلامتان الكلاسيكيتان لارتجاع المريء. تعرّف على الأعراض غير النمطية، وعلامات الخطر التي تستدعي رعاية عاجلة، ولماذا لا يُفترض أبدًا أن ألم الصدر ارتجاع.

الشقيقة (الصداع النصفي): الأعراض والأسباب والمحفزات والعلاج

الشقيقة حالة عصبية مستقلة، لا مجرد صداع شديد — أعراضها ومراحلها ومحفزاتها، وعلامات التحذير التي تعني حاجة الصداع لتقييم عاجل.

أسباب الصداع

للصداع مدى أوسع بكثير من الأسباب يتجاوز الشقيقة وحدها — إليك خريطة أوسع لما يسبب ألم الرأس عادة، وكيفية معرفة متى يكون أمرًا أكثر خطورة.

التوتر والضغط النفسي

بعض التوتر جزء طبيعي، بل مفيد، من الحياة — لكن التوتر المزمن وغير المُدار له تأثير حقيقي على الصحة النفسية والجسدية.

الإسهال

الإسهال في الغالب هو تعامل الجسم مع مهيّج أو عدوى مؤقتة — إليك ما يسببه عادة، وكيفية علاجه منزليًا، ومتى يشير إلى ما يستدعي الانتباه.

التهاب الحلق

معظم حالات التهاب الحلق تنتج عن فيروسات شائعة وتزول من تلقاء نفسها — إليك كيفية التمييز بين التهاب الحلق الفيروسي وما يحتاج لزيارة طبيب، وهل هو معدٍ.

أعراض النوبة القلبية: علامات التحذير وماذا تفعل ومتى تتصل بالطوارئ

الاشتباه بنوبة قلبية حالة طارئة. تعرّف على العلامات التحذيرية، بما فيها الأقل وضوحًا، وماذا تفعل أثناء انتظار الإسعاف.

ارتفاع ضغط الدم المفاجئ: الأسباب وماذا تفعل ومتى يكون خطرًا

القراءة المفاجئة المرتفعة جدًا تستدعي الهدوء والتصرف السريع. تعرّف على عتبة 180/120، ومتى تكون طارئة، وما الخطوة التالية.