انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم

• شخير عالٍ ومعتاد

• توقفات في التنفس أثناء النوم

  يلاحظها الشريك غالبًا.

• لهاث أو اختناق أثناء النوم

• نعاس مفرط نهارًا

  بما في ذلك النوم أثناء القيادة أو العمل.

• صداع صباحي وجفاف الفم

• ضعف التركيز والذاكرة

• تهيّج أو انخفاض المزاج

• الاستيقاظ المتكرر، بما في ذلك للتبول

يُشتبه في انقطاع النفس من الأعراض ويُؤكَّد باختبار النوم.

1. 1

   استبيان الأعراض والفحص

   مقاييس النعاس وحجم الرقبة وضغط الدم وتقييم الحلق والأنف.

2. 2

   اختبار انقطاع النفس المنزلي

   جهاز محمول يقيس التنفس والأكسجين أثناء النوم.

3. 3

   دراسة النوم الليلية (تخطيط النوم)

   اختبار أكثر تفصيلًا في مختبر النوم.

4. 4

   فحوص مرتبطة

   ضغط الدم وسكر الدم وحالات أخرى مرتبطة بالانقطاع.

يعتمد العلاج على شدة الانقطاع والأعراض وصحتك. ويوصي اختصاصي النوم أو الأنف والأذن والحنجرة بالأسلوب المناسب.

• تغيير نمط الحياة

  إنقاص الوزن عند زيادته، وتجنب الكحول والمهدئات مساءً، وعدم التدخين، والنوم على الجانب.

• العلاج بجهاز CPAP

  قناع يوصل ضغطًا هوائيًا مستمرًا ليبقي المجرى الهوائي مفتوحًا؛ وهو فعّال عند استخدامه بانتظام.

• جهاز تقدّم الفك السفلي

  جهاز فموي مخصص يبقي الفك للأمام، للانقطاع الخفيف إلى المتوسط لدى مرضى مختارين.

• علاج انسداد الأنف

  مثل التهاب الأنف التحسسي أو انحراف الحاجز، اللذين قد يصعّبان استخدام CPAP أو النوم.

• الجراحة

  يُنظر فيها لمرضى مختارين عند فشل العلاجات الأخرى أو عدم تحمّلها.

القيادة مع النعاس خطيرة. اسأل طبيبك عن سلامة القيادة إذا كنت شديد النعاس نهارًا.

• حافظ على وزن صحي

• تجنب الكحول والمهدئات قبل النوم

• لا تدخّن

• نم على جانبك

  بدلًا من الظهر.

• عالج احتقان الأنف والحساسية

• الأمراض الصدرية→
• أنف وأذن وحنجرة→

• انحراف الحاجز الأنفي→
• ارتفاع ضغط الدم→
• السمنة→

• هل أنا مرشح لجراحة السمنة؟→
• سرعة ضربات القلب (تسارع القلب): الأسباب والأعراض ومتى تكون خطيرة→
• الأرق: الأعراض والأسباب والعلاج (العلاج السلوكي المعرفي وغيره)→

• تيرزيباتايد→