طب القلب
الدهون الثلاثية: المعدل الطبيعي وأسباب الارتفاع
روجعت المعلومات من قبل فريق التحرير الطبي في جوردن ميدهاب · ١٢/٩/٢٠٢٦
باختصار
الدهون الثلاثية نوع مختلف من دهون الدم عن الكوليسترول، لكن يُفحصان معًا — إليك كيف يبدو المستوى الطبيعي وما الذي يرفعه.
في هذا المقال
الدهون الثلاثية نوع من الدهون في الدم، مختلف عن الكوليسترول، رغم أنها تُقاس كجزء من فحص الدهون نفسه. وتُحوَّل السعرات الزائدة التي لا يستخدمها الجسم فورًا إلى دهون ثلاثية وتُخزَّن في خلايا الدهون.
النطاقات المرجعية
- طبيعي: أقل من 150 ملغ/ديسيلتر
- مرتفع حدوديًا: 150–199 ملغ/ديسيلتر
- مرتفع: 200–499 ملغ/ديسيلتر
- مرتفع جدًا: 500 ملغ/ديسيلتر أو أكثر
يحمل الارتفاع الشديد جدًا للدهون الثلاثية أيضًا خطر التهاب البنكرياس، بمعزل عن خطر القلب والأوعية الدموية المرتبط بالارتفاعات الأكثر اعتدالًا.
ما الذي يرفع الدهون الثلاثية
- زيادة السعرات الحرارية، خاصة من الكربوهيدرات المكررة والسكر
- الإفراط في تناول الكحول
- زيادة الوزن أو السمنة
- قلة النشاط البدني
- السكري غير المتحكم به جيدًا
- بعض الأدوية والحالات الكامنة (بما فيها اضطرابات الغدة الدرقية والكلى)
ملاحظة حول الفحص
على عكس LDL وHDL، تتأثر مستويات الدهون الثلاثية بشكل ملموس بالطعام المتناول مؤخرًا، وهذا سبب التوصية غالبًا بالصيام قبل فحص الدهون تحديدًا للحصول على قراءة دقيقة للدهون الثلاثية.
إخلاء مسؤولية
هذا الدليل لأغراض تثقيفية عامة فقط ولا يشخّص أو يوصي بعلاج لأي حالة فردية. يجب أن يُقيِّم طبيب ارتفاع الدهون الثلاثية مع الأخذ بعين الاعتبار نتائج فحص الدهون الأخرى وعوامل الخطر لديك.
الأسئلة الشائعة
ما الذي يسبب ارتفاع الدهون الثلاثية؟
زيادة السعرات الحرارية (خاصة الكربوهيدرات المكررة والسكر)، والإفراط في الكحول، والسمنة، وقلة النشاط، والسكري غير المتحكم به جيدًا، من أكثر الأسباب شيوعًا.
هل يجب أن أصوم قبل فحص الدهون الثلاثية؟
غالبًا نعم — تتأثر مستويات الدهون الثلاثية بشكل ملموس بالطعام المتناول مؤخرًا، لذا يُوصى بالصيام عادة للحصول على قراءة دقيقة.
بقلم فريق التحرير الطبي في جوردن ميدهاب
آخر تحديث ١٢/٩/٢٠٢٦
هل تحتاج إلى استشارة طبية؟
ابحث عن طبيب قريب منك لمناقشة أعراضك وخيارات العلاج المناسبة.
ابحث عن طبيب متخصص