الطب النفسي
أعراض الاكتئاب
روجعت المعلومات من قبل فريق التحرير الطبي في جوردن ميدهاب · ١٣/٩/٢٠٢٦
باختصار
يؤثر الاكتئاب على المزاج والجسد والتفكير في آن واحد — إليك المدى الكامل للأعراض، وعلامات التحذير التي تحتاج اهتمامًا فوريًا.
في هذا المقال
تمتد أعراض الاكتئاب إلى ما هو أبعد بكثير من الحزن، وتؤثر على المزاج والجسد والتفكير في آن واحد.
أعراض عاطفية
حزن مستمر أو شعور بالفراغ أو اليأس، وفقدان الاهتمام أو المتعة في معظم الأنشطة، وسرعة الانفعال، ومشاعر انعدام قيمة أو ذنب مفرط.
أعراض جسدية
تغيرات في الشهية أو الوزن (زيادة أو نقصان)، واضطرابات نوم (أرق أو نوم مفرط)، وإرهاق أو انخفاض طاقة تقريبًا كل يوم، وآلام جسدية أو مشاكل هضمية غير مفسرة.
أعراض معرفية
صعوبة التركيز أو اتخاذ القرارات أو تذكر الأشياء، وفي الحالات الأشد، أفكار متكررة عن الموت أو الانتحار.
كم عرضًا يشير للاكتئاب
يتطلب التشخيص الرسمي عادة وجود عدة من هذه الأعراض معظم اليوم، تقريبًا كل يوم، لأسبوعين على الأقل، وتغيرًا ملحوظًا عن كيفية أداء الشخص طبيعيًا — عرض واحد بمفرده، أو مزاج منخفض عابر، ليس نفس الاكتئاب السريري.
علامات تحذيرية لحالة طارئة
أفكار الانتحار أو إيذاء النفس، أو وجود خطة محددة، أو شعور بعدم وجود سبب للحياة علامات لحالة طوارئ نفسية تتطلب مساعدة فورية.
متى تحتاج إلى رعاية طبية عاجلة؟
إذا كانت لديك أفكار انتحارية أو نية لإيذاء النفس الآن، فلا تنتظر لترى إن كان الشعور سيزول.
- توجّه إلى أقرب قسم طوارئ
- اتصل برقم الطوارئ الوطني في الأردن (911)
- تواصل فورًا مع طبيب أو مختص صحة نفسية
- إن أمكن بأمان، ابقَ مع شخص تثق به، أو اطلب منه البقاء معك، إلى أن تحصل على المساعدة
إخلاء مسؤولية
هذا الدليل لأغراض تثقيفية عامة فقط ولا يشخّص أي حالة فردية. إذا كان لديك أو لدى شخص تعرفه أفكار انتحارية، اطلب المساعدة فورًا من مختص صحة نفسية أو خدمة طوارئ.
الأسئلة الشائعة
كم يجب أن تستمر الأعراض لتُعد اكتئابًا؟
عمومًا، وجود عدة أعراض معظم اليوم، تقريبًا كل يوم، لأسبوعين على الأقل، إلى جانب تغير ملحوظ عن الأداء الطبيعي.
بقلم فريق التحرير الطبي في جوردن ميدهاب
آخر تحديث ١٤/٩/٢٠٢٦
هل تحتاج إلى استشارة طبية؟
ابحث عن طبيب قريب منك لمناقشة أعراضك وخيارات العلاج المناسبة.
ابحث عن طبيب متخصص