أعراض انخفاض ضغط الدم

على عكس ارتفاع ضغط الدم، غالبًا ما يسبب انخفاضه أعراضًا ملحوظة، خاصة عند انخفاضه فجأة.

الأعراض الشائعة

• دوخة أو دوار، خاصة عند الوقوف
• إغماء أو شبه إغماء
• تشوش الرؤية
• التعب
• صعوبة التركيز
• الغثيان

علامات الانخفاض الخطير

يمكن أن يكون الانخفاض المفاجئ والشديد في ضغط الدم حالة طبية طارئة، خاصة إذا صاحبه جلد بارد ورطب، أو تنفس سريع وضحل، أو نبض ضعيف وسريع، أو ارتباك — إذ يمكن أن تشير هذه العلامات إلى الصدمة، وهي حالة تهدد الحياة.

رعاية ذاتية بسيطة عند الدوخة

إذا شعرت بالدوخة أو الدوار دون أي من العلامات الخطيرة أعلاه، فقد يساعد الجلوس أو الاستلقاء مع رفع الساقين، كما يساعد النهوض ببطء من الجلوس أو الاستلقاء على منع تكرار ذلك.

عندما تكون الأعراض مجرد تفاوت فردي

إذا كانت قراءات ضغط دمك أقل من 90/60 باستمرار لكنك تشعر بأنك بخير تمامًا، فهذا غالبًا مجرد معدلك الطبيعي وليس مشكلة طبية تتطلب علاجًا.