حاسبة كمية الماء اليومية

المعادلة

General guideline of ~33 ml per kg of body weight per day

إخلاء المسؤولية

هذا إرشاد عام وليس توصية سريرية دقيقة. تختلف الاحتياجات الفعلية باختلاف المناخ والنشاط والحالة الصحية (بما في ذلك أمراض الكلى أو القلب). استشر طبيبًا إذا كانت لديك حالة صحية تؤثر على كمية السوائل التي تتناولها.